กล้าม-A15-01

A15 Dumbbell Bicep Reverse Curls

หมวดหมู่: ลู่วิ่งไฟฟ้า ป้ายกำกับ: A15

รายละเอียดเพิ่มเติม
ข้อมูลเพิ่มเติม

Dumbbell Bicep Reverse Curls

ในส่วนของท่านี้ มัดกล้ามเนื้อที่ใช้ ก็จะเป็น Biceps ก็คือ ต้นแขนด้านหน้า และ Forearms ท่อนแขน

ประเภท

อุปกรณ์ที่ใช้

กล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อ

Primary muscle group (s)

Forearms

Secondary

Biceps

ประเภท	ความแข็งแกร่ง (Strength)
กล้ามเนื้อ	หน้าแขน (Biceps)
อุปกรณ์	ดัมเบล (Dumbbell)