ท่า Jumping Calf Press
ในส่วนของท่านี้ กล้ามเนื้อที่จะใช้ในการออกแรง ของมัดหลัก ก็จะเป็นส่วนของ น่อง (Calf) เป็นหลัก
![jumping-calf-press](https://www.irontec.co/wp-content/uploads/2022/11/ท่า-jumping-calf-press-800x800.jpg)
วีดีโอสาธิตท่า Jumping Calf Press
กดดูวิธีโอสาธิตท่าเล่น Jumping Calf Press และคำอธิบายจากเทรนเนอร์มืออาชีพ
กล้ามเนื้อที่ได้ Jumping Calf Press
ในส่วนของท่านี้ กล้ามเนื้อที่จะใช้ในการออกแรง ของมัดหลัก ก็จะเป็นส่วนของ น่อง (Calf) เป็นหลัก
![](https://www.irontec.co/wp-content/uploads/2022/11/กล้าม-jumping-calf-press-800x800.jpg)
กล้ามเนื้อหลัก (Primary Muscle) สีแดงเข้ม
- น่อง (Calf)