ท่า Jumping Calf Press

ในส่วนของท่านี้ กล้ามเนื้อที่จะใช้ในการออกแรง ของมัดหลัก ก็จะเป็นส่วนของ น่อง (Calf) เป็นหลัก

วีดีโอสาธิตท่า Jumping Calf Press

กดดูวิธีโอสาธิตท่าเล่น Jumping Calf Press และคำอธิบายจากเทรนเนอร์มืออาชีพ

กล้ามเนื้อที่ได้ Jumping Calf Press

ในส่วนของท่านี้ กล้ามเนื้อที่จะใช้ในการออกแรง ของมัดหลัก ก็จะเป็นส่วนของ น่อง (Calf) เป็นหลัก