Two Arm Dumbbell Front Shoulder Raises 01 พ.ย. แชร์บทความนี้แชร์บทความนี้ท่า Two Arm Dumbbell Front Shoulder Raises แชร์บทความนี้ Continue reading →
Front Shoulder Dumbbell Raise 01 พ.ย. แชร์บทความนี้แชร์บทความนี้ท่า Front Shoulder Dumbbell Raise Front Sh แชร์บทความนี้ Continue reading →
Dumbbell Floor Chest Press 01 พ.ย. แชร์บทความนี้แชร์บทความนี้ท่า Dumbbell Floor Chest Press ท่านี้เป็นก แชร์บทความนี้ Continue reading →
Shoulder Cuban Rotation 01 พ.ย. แชร์บทความนี้แชร์บทความนี้ท่า Shoulder Cuban Rotation ท่านี้คือการออ แชร์บทความนี้ Continue reading →
Lunge Twists 31 ต.ค. แชร์บทความนี้แชร์บทความนี้ท่า Lunge Twists การเล่นท่า Lunges Twists แชร์บทความนี้ Continue reading →
Reverse Dumbbell Lunges 31 ต.ค. แชร์บทความนี้แชร์บทความนี้ท่า Reverse Dumbbell Lunges กล้ามเนื้อ ของ แชร์บทความนี้ Continue reading →
Dumbbell Fronted Leg Lunges 31 ต.ค. แชร์บทความนี้แชร์บทความนี้ท่า Dumbbell Fronted Leg Lunges การเล่นท่า แชร์บทความนี้ Continue reading →
Dumbbell Snatch 31 ต.ค. แชร์บทความนี้แชร์บทความนี้ท่า Dumbbell Snatch Dumbbell Snatch การที่ แชร์บทความนี้ Continue reading →
Dumbbell Squat Clean and Press 31 ต.ค. แชร์บทความนี้แชร์บทความนี้ท่า Dumbbell Squat Clean and Press Dumbbel แชร์บทความนี้ Continue reading →
Lunge with Bicep Hammer Curls 31 ต.ค. แชร์บทความนี้แชร์บทความนี้ท่า Lunge with Bicep Hammer Curls ท่าบริหา แชร์บทความนี้ Continue reading →
